Nieuwe training: Mindfulness: bewust kiezen voor beter
“Mindfulness is het makkelijkst te begrijpen vanuit zijn tegendeel: leven op de automatische piloot. In de keuken, tijdens het autorijden of op het werk. Let maar eens op hoe vaak we op routine draaien terwijl de denkgeest bezig is met iets anders, met verleden en toekomst.” Bij Mindfulness gaat het om:– ‘het trainen van je…