BURNOUT THERAPIE VIA TAILORIT
Door het begeleiden van mensen met verschijnselen van een burnout of stress en overbelasting, weten wij uit ervaring hoe het herstel in het algemeen verloopt. Eén van de regelmatig terugkerende opmerkingen tijdens sessies is de winst van de bewustwording. Vaak is de regie over het eigen handelen verloren geraakt. Met het inzetten van mindfulness kom je weer terug in de realiteit en keert de rust terug.
Er kan ook een probleem zijn dat een negatieve invloed heeft op uw leven. Een mental coach kan u ondersteunen bij het verhogen van prestaties op een specifiek vlak. Maar ook de mentale groei en weerbaarheid op een gezond niveau terugbrengen.
Nog een voorbeeld van een persoonlijke training is energiemanagement. Wat zorgt ervoor dat uw energie weglekt naar de verkeerde situaties, hoe krijgt u uw energiebalans terug en krijgt én behoudt u de regie over uw eigen leven.
VRAGEN
Heeft u vragen over privé coachingstrajecten welke gericht zijn op stress en burnout klachten, neemt u dan gerust contact met ons op. Samen kunnen wij dan bespreken welk traject er het beste bij uw situatie past.