Met behulp van de nieuwe kennis en aangeleerde technieken en methodieken bent u in staat om het volgende te bepalen:

Deze training is bedoeld voor iedereen die zichzelf een kans wil geven om nog beter te presteren in de eigen werkomgeving. Misschien is het heilige vuur verdwenen en wilt u uzelf eens onder een vergrootglas leggen. Er valt veel te leren van de methodieken die topsporters hiervoor gebruiken.

Klassikale training en e-learning

Door middel van mentale training kunt u beter leren omgaan met spanning, u optimaal leren concentreren, en uw motivatie en zelfvertrouwen vergroten. Dit kunt u doen door de bepaalde mentale vaardigheden te trainen, namelijk: doelen stellen, energizing en ontspanningstechnieken, concentratieoefeningen, gedachtetraining en visualisatie. Door het trainen van deze technieken kunt u uw prestatie verbeteren. Mentale technieken kunt u zien als een “mentale gereedschapskist”, u leert deze in te zetten op het moment dat u die nodig heeft waarbij iedere persoon zijn favoriete gereedschap heeft.

De duur van de e-learning bestaat is 30 dagen. Bij een privé-/maatwerktraining heeft u voordat u met de e-learning aan de slag gaat drie kwartier klassikale training. Na afloop van de 30 dagen e-learning heeft u nogmaals drie kwartier klassikale training.
Bij een groepstraining heeft u voordat u met de e-learning aan de slag gaat 1,5 uur klassikale training. Na afloop van de 30 dagen e-learning heeft u nogmaals 1,5 uur klassikale training.
De genoemde prijs van ? 395,00 excl. BTW is gebaseerd op een privé-/maatwerktraining. Indien u in een groepstraining geïnteresseerd bent, kunt u de staffel hiervoor op de pagina van MicroTraining2Go vinden.