Privé Coaching Traject Work-Life balance coaching

Logo TailorIT RGB

Privé Coaching Traject Work-Life balance coaching

 1.250,00

Privé Coaching Traject Work-Life balance coaching

Op zoek naar meer balans tussen werk en privé? Meer inzicht in jezelf krijgen en beter grenzen leren stellen en nee te leren zeggen? Je vitaler voelen en minder uitgeblust op de bank ploffen? En af komen van het gevoel dat je tijd te kort komt en jezelf voorbij loopt?

Rust en balans creëren begint vooral bij bewust organiseren en structureren van jezelf!

Doel

Tijdens een (telefonisch) intakegesprek bepaalt de coach gezamenlijk met je welke doelstellingen er met het traject bereikt dienen te worden. Door deze opzet, waarbij vaardigheden en gedrag centraal staan, wordt duurzamen gedragsverandering bewerkstelligd. De coachee wordt geprikkeld om bij de balans van werk en privé stil te staan en deze bewust te veranderen. Een proces dat met een coachingstraject in beweging wordt gezet, maar daarmee niet eindigt.

Doelgroep

Een privé coachingstraject is voor iedereen geschikt, aangezien de specifieke inhoud in de sessies vooraf wordt afgestemd en volledig op de betreffende deelnemer wordt aangepast.

Voorkennis

Voor een privé coachingstraject is geen specifieke voorkennis vereist.

Vorm

Maatwerk, individuele sessies

Inhoud

Onze aanpak met betrekking tot deze Privé Coachingstrajecten is als volgt:

Eerste sessie

In deze eerste sessie gaan we in op een 6-tal onderwerpen die jij zelf kiest om jouw mentale kracht te meten met de SpectrumEnergiemeting. In deze meting onderzoek je wat jou energie geeft en kost vanuit een 8-tal bronnen: inhoud, onderlinge relaties, invloed van anderen, algehele beleving, emotionele beleving, manier van communiceren, zelfbeleving en eigen ontwikkeling. Deze meting is bewustmakend en vormt het startmoment om de juiste vertaalslag te kunnen maken naar de gedefinieerde doelstellingen en aandachts punten.

Tweede sessie

In deze sessie ontvang je de grafische resultaten terug van de meting. Vervolgens gaan we a.d.h.v. het Prismamodel (doen-reflecteren-kiezen) onderzoeken hoe je meer je kracht gaat benutten vanuit de energiegevers en de energievreters om te buigen, gekoppeld aan de doelstellingen.

Derde sessie

Deze sessie staat in het teken van verdieping en verdere uitwerking van jouw thema's

Vierde sessie

Dit is een afrondende sessie of een sturende sessie naar een follow-up sessie (na 4-6 maanden). We staan stil bij de behaalde doelstellingen en kijken vooruit hoe dit wordt geborgd.

Vervolgopleidingen

Bijzonderheden

Na iedere sessie krijgt de coachee opdrachten mee. Zo blijft het niet bij theorie maar wordt het geleerde tevens in de dagelijkse werkzaamheden geïntegreerd.

4 sessies over een periode van 3-4 maanden

€ 1.250

Cursusdata

Data op aanvraag

Andere data?

Locaties

Breda, Tilburg, Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Eindhoven, Antwerpen, Zwolle

Andere locatie?

Meer weten over een training of advies? Bel met onze opleidingsadviseurs 085 02 01 070 of gebruik het contactformulier.